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 リハビリの効果
腰に二か所のヘルニア・頸椎に一か所ヘルニアがありここ数年容態は悪化し枕を変えたり整体・マッサージ等通っていたけれど…

ますます身体は辛い。。

このままどうなってしまうのか、不安のあまり久しぶりに整形外科を受診した。

そこのドクターが腰や首の痛みについての著者でカイロプラテッィックも開院しているとのこと。

あまりの身体の痛みで判断力が鈍っていたせいか、私ったら2つの過ちを…


一つ目は、

「腰」と「首」で内容が若干異なるものの2冊買ってしまったこと。
内容が似ています('ω')

もう一つの過ち、

このドクターの病院のHPをみてあまりにも高額なことに驚いたもののびっくり
ひょっとしたら治るかもしれないな…

でも家族から「ちょっと待って、もう少し考えてみたら」と…

ごもっともです汗

ちょうど、カフェモカが御茶ノ水に評判の良い整形外科があることを調べてくれた拍手

さっそく予約の電話をしたら、約4週間先まで予約が取れない冷や汗

それでも最短の予約は入れたグッド

さて、ここで例のカイロプラテッィックの方に興味がまた行ってしまった。

御茶ノ水の病院を待っている間に一度行くことにした。

過去にもカイロプラテッィックは受けたことあり、ちょっと高いなあとは思ったものの、このカイロプラクティックは本当に高かった。

初診は問診があるので30分(問診込の時間)11500円なり。。

再診、10〜15分で6700円よ。

施術中、「重症だから10回は通わなくちゃね」と言われたが、次の予約は「また電話します」と言って帰ることに。

もりろん治る方いるでしょうが、私はこの後身体が痛くて悲しい


私には不向きでした。

その後、待ちに待った整形外科ラブ

目からうろこの診断(;'∀')
リハビリも受けて現在良好(*^_^*)

今はリハビリには行っていないけれど(本当は通わなくちゃいけないけど)教えてもらったリハビリをしています。

ずいぶんとマッサージに通い詰めていたの(とてもお世話になりました)が嘘のよう汗
リラクゼーションもいいけれど(大好きだけど)
一時的なものだからね〜

過去、整形外科受診すると「ストレートネックだね…ヘルニアだね…牽引して」でおしまいだったけれど、今度の整形外科ではリハビリがあって本当に良かった
病院拍手



腰の痛みは10年以上前から。
首の痛みは5年前から。
この身体は一体どうなってしまうんだろうって恐ろしかった。


悪化していた原因はといえば。。

つくづく、PCやスマートフォンって首や腰にダメージを与えているんだなって実感。


現代病だね冷や汗






拍手
| 健康 | 20:33 | comments(0) | - |
 駒沢aditoでランチ☆
週末、三軒茶屋のハワイアンマーケットに用事があったのでついでに「adito」さんでランチときめき
予約していかなかったけどちょうどワンコOKの席が空いていて良かったラブ
(スペースが限られているので予約した方が良いです)

大人様定食


カナダパンケーキ(メイプル苺)


アヂコーヒー(ポット)

たっぷり飲めて560円はお得!!



とても雰囲気のある店内で写真も快く撮らせて下さいました。

スタッフさんも感じ良かったよ〜(^^)/

この後、「クマキッチン」さんでティガーレディのご飯を買ってから、
お気に入りのパン屋さん「OZ」へGO!
人気のクロワッサンが特売日でなんと100円!(^^)!

食べて☆買って☆

三軒茶屋へGO!ここからはティガーちゃんレディちゃんはパパと会社へ自動車

さて、一人でミッションを果たしに('ω')
ちゃんと完成するかな???
| グルメ | 21:53 | comments(2) | - |
 電車のなかで
今朝、通勤電車で斜め前に座っている20代後半と思われる女性が足を組んでフルメイクを始めた('ω')

時々いるよね〜ノーノー

隣に座っている人がメイクしていると、パウダーの粒子が飛んできたら不潔だなぁぁって思うし、不愉快唖然

今日は、メイクが終わったと思ったらバックからスナックだか何だかわからないけど取り出して食べ始めたし…やりたい放題。

大人なのにね…

良識ある振る舞いはやっぱり子供の頃からの躾の積み重ねだよね。。
| 日記 | 10:00 | comments(2) | - |
 楽しかった伊豆☆「四季の蔵」☆
恒例のX’masファミリーパーティは6人プラス犬犬
料理にくぎ付けたらーっ


おあずけ汗


眠いのかな犬




30日からは一泊二日で伊豆「四季の蔵」にお泊り(^^♪
「しぶごえ」と迷ったけれど、しぶごえは10月の予約スタート。
「四季の蔵」は9月に電話で予約がとれたのでそのままこちらのホテルに決めました。
(こちらも12月31日は満室(/・ω・)/)


ラテと三人なので、ファミリールーム貸切温泉プランで予約。

宿の方から「30日は混むと思うのでお早目にお越しください。ラウンジもドックランもチェックイン前に使えます」とご親切に案内していただき、あら?車混むんだ…なんて呑気な私(^^;
年末を日本で過ごすのは本当に久しぶり。。

朝は6:30に起床して早目の出発自動車
途中事故があって混んだけど、12:00過ぎに高速を降り、ランチの場所を探すことにGO!
ラテがネットで調べて美味しそうなお店を見つけたけれど休業か夜のみ営業悲しいここまで来たら新鮮な海の幸をいただきたい…

とりあえず、河津駅まで走っていたらようやくお店を発見見る
しかも漁師の店って看板が!(^^)!
期待できるよね楽しい

犬犬残念ながら車でお留守番しててね(..)


まぐろ・カンパチ・イクラ丼

まぐろ・カンパチ丼

金目鯛の煮つけ


カンパチは苦手な私だけど、美味しかったよ(*^_^*)

どうやらこのお店、有名らしいです。

お腹いっぱいになって宿へGO!
15:00に到着。

ラウンジにはコーヒー・紅茶があってゆったり寛ろげます。

各階のフロアにもコーヒーマシンがあっていつでも飲めるのが嬉しい(#^.^#)
中庭、ドックラン、屋上ドックラン、ドックスパ等施設が充実。
海が見える屋上のドックランの眺めは最高!




ティガーの嫌いな階段だけど、一生懸命に登ったよ拍手拍手












ドックスパ




豪華なイタリアンディナー


前菜・スープ・お魚料理にデザートで満腹(^-^;

屋上のドックランから


朝食


10:00にチェックアウトし、久しぶりに御殿場アウトレットに寄ってみた。
大晦日、まさかこんなに混んでいるなんてびっくり
空いているとばかり思っていた汗

帰りの高速も若干渋滞。

予定よりも遅い帰宅になってしまった。

現行犯!!!
旅行から帰ってきてバックのなかを空にしたつもりが一つだけレディのご飯が残っていました(*´ω`)犬犬拍手
レディちゃん、お顔が全部入っちゃった(´艸`*)


楽しかったね。
久しぶりにティガーとレディと過ごした年末年始。
ゆっくりするお正月もいいね。

| 国内旅行 | 16:58 | comments(2) | - |
 今年もよろしくね


☆2015年も多くの幸福が皆のもとに訪れますように☆
| 日記 | 12:07 | comments(2) | - |